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... naja ... nach der Nacht kein Wunder ... beim Italiener versackt ... um 4.30 Uhr nach Hause gewackelt ... puh 😅... heute nach der Gartenarbeit wieder alles herausgeschwitzt 😃
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 19,83g | Eiw: 29,06g | Kohlh: 122,31g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Frisch Gepresster Orangensaft, Dulano Sülzwurst, Gemüse, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Abendessen: Schöfferhofer Hefeweizen, Pellkartoffeln, Alpenmark Frischkäse, Spargel. Snacks/Sonstiges: Rothaus Tannenzäpfle. mehr...
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588 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘
10 Jun 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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