chaos-blubb's Notizen, 09 Jun 18

So, nach einer Woche ohne Waage war ich sehr gespannt und in anbetracht meiner immer noch ziemlich wasserhaltigen Beine bin ich mit dem Ergebnis zufrieden.
Und das ohne tracken 1 Woche lang und ohne großen Einfluss, was es zu essen gibt. Ein bisschen stolz bin ich ja 😄
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😊
93,6 kg Bisher verloren: 31,2 kg.    Still to go: 17,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juni 2018:
1758 kcal Fett: 64,43g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 221,45g.   Frühstück: Kaffee, Äpfel, Dinkel brötchen 2.0. Mittagessen: Milchkaffee, Burger King Donut Chocolate, Arktis Mozzarella-Sticks, Burger King Delight Salad, Burger King Salat Dressing Jogurt. Abendessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Mac, Äpfel. mehr...
2290 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche


Kommentare 
Guten Morgen, dir auch ein schönes Wochenende.🌻🌞 
09 Jun 18 vom Mitglied: Levka...
Gut gemacht 😀👍🏼 
09 Jun 18 vom Mitglied: Rit@mine

     
 

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