Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 126,96g | Kohlh: 121,27g.
Frühstück: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Lidl Kochhinterschinken, 3-Ähren-Brot Vollkorntoast, Яйцо (Целое), Borchers Kokos-Öl, Multinorm Diät Vitalkost Vanille-Geschmack, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Грико Шампиньоны, Помидоры, Молодые Цуккини, Aldi Mozzarella Leicht, GutBio Spaghetti. Abendessen: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Tequila Sunrise, Семга на Гриле, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Nestle Twix, На Здоровье Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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