Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück: Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Aldi Garnelen, Honig, Friedrichs Bach-Saibling. Abendessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Oliven, Sauerrahm Dip, Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Weißwein, Baguette, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen , Schokolade, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Sekt, Erdbeerlimes, Cucina Cantuccini, Kaffee mit Milch, Monarc Marmorkuchen, Wassermelone, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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