Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 198,80g.
Frühstück: Borchers Kokos-Öl, Желе, Aldi Milch 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Lidl Heidelbeeren, Dr. Oetker Feine Speisestärke, Edeka Pfirsiche, Milbona Quark 20%. Mittagessen: Italiamo Foglie d'ulivo Agli Spinaci, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Кофе (из Молотых Зерен), Laktosefrei H-Milch 1,5%, Nestle Twix, Курага, Müller Kalinka Kefir, Multinorm Diät Vitalkost Vanille-Geschmack, Aldi Bio Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, Edeka Pfirsiche, Green Grocer's Spinat, Florette Feldsalat. Abendessen: Lidl Quark Nach Russischer Art, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Aldi Milch 1,5%, Multinorm Diät Vitalkost Vanille-Geschmack. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Cocos, На Здоровье Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Kühne Gurken, Real Quality Tomaten Stücke, Edeka Avocado, Aldi Feldsalat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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