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Jaaa... und das trotz Periode ... stolz wie Oskar 😃
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 83,06g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Kölln Blütenzarte Flocken, Marmelade. Mittagessen: Metzger Spießbraten, Bratwurst. Abendessen: Tomaten, Spargel, Schöfferhofer Hefeweizen. Snacks/Sonstiges: Gemüse, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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