Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
91,7 kg Bisher verloren: 22,3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juni 2018:
682 kcal Fett: 8,60g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 62,07g.   Frühstück: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: Erlenhof Grüner Spargel, Metzger Rinderhüfte. Abendessen: Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Gut & Günstig Tunfisch, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
2527 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
TipTop 🖒 und guten Morgen 🙋🤗 
07 Jun 18 vom Mitglied: iffizenker

     
 

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