Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 27,29g | Kohlh: 126,59g.
Frühstück: MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Marmelade, Kölln Blütenzarte Flocken, Erdbeeren, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Kaffee (Espresso), Kürbiskernbrötchen, Aldi Frischkäse Schnittlauch. Abendessen: Mischgemüse, Schöfferhofer Grapefruit, Knäckebrot, Alpenmark Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Eis am Stiel, Gemüse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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