Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3468 kcal
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Fett: 76,47g | Eiw: 108,33g | Kohlh: 577,04g.
Frühstück: Erdbeeren, Monarc Biskuit Torteletts, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Knorr Chili Sauce, Ei, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln. Abendessen: Schinken, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Rollmops. Snacks/Sonstiges: REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln, Salvita Eukalyptus Menthol. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
rad - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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