Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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128,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 147,52g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Kamps Graubrot, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%, REWE Bio Kochschinken. Mittagessen: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Aldi Frucht Schale Melonen Mix. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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3885 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 41 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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