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63,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 228,24g.
Frühstück: Trauben, Ener Bio Zartbitter-Reiswaffeln. Mittagessen: Milfina Butter, Camembert, Stadtbäckerei Junge Laugenstange. Abendessen: Gut & Günstig Garnelen Provencale, Milbona Schlagsahne, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Penny Markt Apfelschorle. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schaufeln - 20 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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meggie_92's Gewichtsverlauf
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