Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 280,35g.
Frühstück: Mischkornbrot, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spargel, Frischkäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter, Schlagsahne. Abendessen: Baguette, Delikato Tsatsiki, McCain Country Potatoes, Gyros, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, REWE Bio Rhabarberschorle, Almdudler Almdudler, Krombacher Radler. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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meggie_92's Gewichtsverlauf
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