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... da sieht man es mal wieder ... Gartenarbeit macht dick 😡
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 105,60g.
Frühstück: Gemüse, Dulano Sülzwurst, Roggenbrötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Abendessen: Räucherlachs, Schöfferhofer Hefeweizen, Spargel, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Rothaus Tannenzäpfle. mehr...
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890 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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