Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 185,06g.
Frühstück: Bauer Sahne Joghurt Kirsche, Combo Family Cappuccino Schoko. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Graved Lachsfleisch, REWE American Sandwich. Abendessen: Senf, Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Popcorn Salted Caramel, Petit Paris Mini Chinois Schoko, Kaffee, Milch 1,5%, Pringles Original, Aprikosen, Plattpfirsich, Tomaten, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Dr. Quendt Dinkelchen, Langnese Flutschfinger (64g). mehr...
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3221 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 5 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 53 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 32 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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