Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 139,14g.
Frühstück: Aprikosen, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Tomaten Passiert, Sojabohnen , Zwiebeln, Weizenvollkornmehl, Rügener Bade Junge der Cremige, Gebirgsjäger Edelsalami, K-Classic Leberwurst Grob, Erdbeeren, Blumenkohl. Mittagessen: Knoblauch, Weißkohl, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl, Blumenkohl, Chili Mix, Magerquark, Gegrillte Paprika, Schafskäse, Dinkel - Ganzes Korn, Kichererbsen Getrocknet, Escal Frutti Di Mare. Snacks/Sonstiges: Baktat Tahin, Weizenkeime, Dinkelkleie Premium, Sauerkraut, Apfelessig, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Heidelbeeren, Aprikosen, Aprikosen. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 35 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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