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Jaaaa .... die 7 vorne ist weg 😃😃😃😃😃... super ... 😃😃😃😃
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 94,38g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Blütenzarte Flocken, Erdbeeren, Marmelade. Mittagessen: Mon Chéri Mon Chéri, Metzger Spießbraten, Bratwurst. Abendessen: Kirschtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Schöfferhofer Hefeweizen, Spargel. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Gemüse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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