Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 67,69g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Zimt, Schwarztee, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Spanischer Ziegenkäse, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Netto Hähnchen Brustfilet. Mittagessen: Kirschtomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Broccoli-Röschen, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Sonnenblumenöl, Aldi Hähnchen-Unterschenkel. Abendessen: Aldi Nord Bauchspeck, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bananenbrotx3's Gewichtsverlauf
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