Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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103,5 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 166,06g.
Frühstück: Seeberger Schoko-Mix. Mittagessen: Pellkartoffeln, Spargelragout. Abendessen: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Xucker Erythrit, Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale, RUF Puddingpulver Vanille, Ei, Magerquark. mehr...
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3400 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Motorrad Fahren - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Davina.79's Gewichtsverlauf
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