Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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99,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4289 kcal
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Fett: 135,15g | Eiw: 126,88g | Kohlh: 632,06g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Riesa Makkaroni-Chips, Gebirgsjäger Jagdwurst, Gut & Günstig Tomatensoße, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Abendessen: Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdbeerkonfitüre, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Lidl Haselnusskerne, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Salvita Eukalyptus Menthol, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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