Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 48,00g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: Льняное Масло, Помидоры, Ленивые Голубцы, Булгур (Вареный). Mittagessen: Клубника, Вафли. Abendessen: Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli, Индюшатина, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ананас, Moser Roth Chocolate Mother Roth Black 85% Cacao, На Здоровье Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
2004 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernsttetiana's Gewichtsverlauf
|