Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3668 kcal
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Fett: 160,15g | Eiw: 160,89g | Kohlh: 387,01g.
Frühstück: Harry Körner Balance Sandwich, Aprikosenkonfitüre, Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Ja! Sprühsahne. Mittagessen: Strauchtomaten, Dermaris Pizza-Brötchen Mozzarella-Kräuterbutter, Bratwurst, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Grill Time Hähnchen Minutensteaks Mediterran. Snacks/Sonstiges: Harry Vollkornbrot, Ja! Jagdwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Gut & Günstig Erdbeerkonfitüre, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Äpfel, Seeberger Walnusskerne. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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