Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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98,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3335 kcal
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Fett: 113,24g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 477,12g.
Frühstück: Eiskugel, Ja! Sprühsahne, Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Erdbeeren, Zucker, Milch 1,5%, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Rückenspeck, Rinderroulade, Kühne Rotkohl das Original. Abendessen: Metzger Schweinefleisch, Mett, Bauer's Jagdwurst, Top Mare Räucherlachs, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdbeerkonfitüre, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Alesto Paranusskerne. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
rad - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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