Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 146,11g.
Frühstück: Fettfreier Milchkaffee, Süße Zimtschnecke, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Ei Brötchen. Mittagessen: Dosentomaten, Olivenöl, Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Abendessen: Salatgurke, Spitzpaprika, Tomaten. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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