Ranger 1966's Notizen, 27 Mai 18

Guten morgen meine Lieben ja heute mal ein bisschen länger geschlafen das Wetter is toll erst mal Frühstücken im Garten und alles schön Piano 🤗
86,3 kg Bisher verloren: 30,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Mai 2018:
1816 kcal Fett: 92,17g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 125,67g.   Frühstück: Mehlig & Heller Opa's Weißer, Mohnbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Ja! Pflaumenmus, Hofmaier Lachsschinken, Aldi Schweinebraten. Abendessen: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Schweinenackensteak, Fürstenkrone Kartoffelsalat mit Sahne, Ei & Gurke, Aldi Peperoni Baguette, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse. mehr...
362 kcal Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Moin Ranger! Ist schon warm draußen... 
27 Mai 18 vom Mitglied: ChriKuh
Ja sehr schön 😍 mit Markise geht das das Geplätscher vom Teich und die Vögel einfach herlich  
27 Mai 18 vom Mitglied: Ranger 1966
Guten Morgen 👋👋🌞 
27 Mai 18 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🌞 
27 Mai 18 vom Mitglied: MoFu27
Huhu🙋🏻‍♀️☀️ wir sitzen heute auch im Garten 
27 Mai 18 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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Ranger 1966's Gewichtsverlauf


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