Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
72,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 73,15g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 196,15g.
Frühstück: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Zimt, WellMix Whey Protein Vanille, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Ketchup, Ja! Remoulade, Ferdi Fuchs Salami, Gouda oder Edamer, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Abendessen: Orient Plaza Hongkong Nudeln mit Mildem Curry. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Lorenz Chipsletten, Langnese Flutschfinger (64g). mehr...
|
|
2679 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahraven's Gewichtsverlauf
|