Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3011 kcal
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Fett: 99,39g | Eiw: 112,31g | Kohlh: 380,55g.
Frühstück: Ja! Haferflocken, Chiquita Banane, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Eierschecke. Abendessen: Radeberger Pilsner, Frosta Hähnchen Curry, Edeka Paprika Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Wok-Mix, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Ja! Reines Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Ja! Jagdwurst, Harry Vollkornbrot, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Seeberger Walnusskerne, Bananen, Äpfel. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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