Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3084 kcal
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Fett: 101,95g | Eiw: 119,80g | Kohlh: 426,30g.
Frühstück: Harry Körner Balance Sandwich, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Butter, Mischgemüse, Frikadelle, Pellkartoffeln, Schwarzwälder Kirschtorte. Abendessen: Rispentomaten, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, Top Mare Räucherlachs, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Ja! Jagdwurst. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Banane, Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Ja! Walnusskerne, Äpfel. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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