chaos-blubb's Notizen, 23 Mai 18

Guten Morgen,
Heute habe ich frei und gleich geht es zur Massage 😄 anschließend noch sportklamotten kaufen und dann Haushalt... 😏
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😄
92,4 kg Bisher verloren: 32,4 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2018:
1617 kcal Fett: 62,12g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 169,53g.   Mittagessen: Grüner Blattsalat, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Dinkelvollkornbrötchen. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties Mini, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate. mehr...
2251 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Viel Spaß und einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️😊 
23 Mai 18 vom Mitglied: Büffetsau
Dann geniess den freien Tag und viel Spaß beim Shoppen. 
23 Mai 18 vom Mitglied: Gemella2005

     
 

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