Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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98,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2806 kcal
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Fett: 110,66g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 354,58g.
Frühstück: Harry Körner Balance Sandwich, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Thoks Feinste Eierschecke. Abendessen: Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Knorr Knoblauch Sauce, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Top Mare Räucherlachs, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Edeka Vollkornbatzen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Erdbeeren, Zucker, Chiquita Banane, Ja! Walnusskerne, Äpfel. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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