|
Guten morgen meine Lieben 👋
|
86,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 41,14g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 95,38g.
Frühstück: Ja! Pflaumenmus, Hofmaier Lachsschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Weizenbrötchen. Abendessen: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Chinakohl. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Mai 18 vom Mitglied: anmogu64
|
22 Mai 18 vom Mitglied: Levka...
|
Guten Morgen, du Lieber 👍
22 Mai 18 vom Mitglied: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ranger 1966's Gewichtsverlauf
|