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Hallo Wasser! 👋💧 Waren gestern Bubble-Soccer spielen. Fazit: Mega Anstrengend, geschwitzt wie ein 🐖, viele blaue Flecken, ein verknackster Knöchel, Muskelkater des Todes.... aaaber es war ein Heidenspaß 😬
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Honig, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Mittagessen: Spargelcremesuppe, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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