Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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105,6 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 181,88g.
Frühstück: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Veganz Kakao-Nibs, Biobio Premium Müsli Cashew & Mandel, Äpfel, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen, Gekochtes Ei, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat, Aldi Tomatensalat, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kumpf Apfelsaft. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Davina.79's Gewichtsverlauf
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