Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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100,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3066 kcal
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Fett: 125,67g | Eiw: 151,60g | Kohlh: 335,07g.
Frühstück: Harry Körner Balance Sandwich, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Mittagessen: Lidl Erdbeerschnitte, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons. Abendessen: Ja! Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Aldi Thüringer Bratwurst, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Erdbeermarmelade, Mischkornbrot, REWE Tafeltrauben, Äpfel. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
rad - 2 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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