Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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97 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 19,13g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Grapefruit, Kaffee mit Milch, Kornmark Schinkenbrot, Gekochtes Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Abendessen: Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht), Real Quality Schollenfilets Natur. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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