Ranger 1966's Notizen, 18 Mai 18

Guten Morgen meine Lieben Endspurt bald ist es geschafft kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀🍀
88,6 kg Bisher verloren: 28,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2018:
1108 kcal Fett: 59,13g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 66,51g.   Frühstück: Hofmaier Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Spiegelei. Abendessen: K-Classic Salami, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnusskerne, mit Haut, Geröstet, Ungesalzen. mehr...
2610 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag ☺️🌞 
17 Mai 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen und einen schönen Tag auch für Dich🌻 
18 Mai 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

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