Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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105 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 193,71g.
Frühstück: Alpenmark Aletsch Grand Cru, Alpenmark Emmentaler. Mittagessen: Hipp Apfel Reiswaffeln, Erdbeeren, Lidl Laugenbrötchen, Alpro Simply Vanilla. Abendessen: Heidelbeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere. Snacks/Sonstiges: Erdbär Freche Brezeln Kichererbse, Hipp Heidelbeer Reiswaffeln. mehr...
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3308 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Du machst das so toll, bewundere Dich👍😊
17 Mai 18 vom Mitglied: lor4a
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17 Mai 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Awwwww, danke 😘! So kann ich den Besuch der Tante Rosa nächste Woche besser verkraften 😉
17 Mai 18 vom Mitglied: Davina.79
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17 Mai 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Davina.79's Gewichtsverlauf
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