helgeabel's Notizen, 16 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
127,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 37,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2018:
1717 kcal Fett: 67,14g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 189,10g.   Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Milchkaffee, Mischkornbrot, Ja! Deutscher Gouda, Putenwurst. Mittagessen: Landbäckerei Schwarzbrot, Sahne-Heringsfilet. mehr...
3106 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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