Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 228,43g.
Frühstück: Duplo Duplo, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Milch 1,5%, Ofterdinger Fleischsalat, Camembert, Mischbrot. Abendessen: McEnnedy American Style Pizza Hawaii. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%, Katjes Yoghurt Gums. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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