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Guten morgen meine Lieben habt einen schöne schöne Woche 💐
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87,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: Käse, Spiegelei, Lidl Weltmeisterbrot, Hofmaier Lachsschinken, Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Gutes Land Quarkiger Genuss Erdbeere. Abendessen: Sea Gold Alaska-Seelachs-Portionsfilets Knusprig Paniert , American Hamburger Brötchen, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Ketchup. mehr...
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4134 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, die wünsche ich dir auch 💐😀
14 Mai 18 vom Mitglied: MoFu27
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14 Mai 18 vom Mitglied: Büffetsau
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14 Mai 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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moorgen.Schon wieder müde. 🙋♀️😊
14 Mai 18 vom Mitglied: schnorra
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14 Mai 18 vom Mitglied: ChriKuh
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Guten Morgen! Wünsche ich auch! 🙋♀️
14 Mai 18 vom Mitglied: esche85
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Guten Morgen und starte auch gut in die Woche!!😊
14 Mai 18 vom Mitglied: ka-mühl
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Hallo guten morgen, bin neu hier, kann mir bitte jemand sagen wie man die Eintragung ins Tagebuch Speichern kann danke schon mal
14 Mai 18 vom Mitglied: roswitha.garbade
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einen wunderschönen guten Morgen an alle und einen guten Start in die Woche 😊
14 Mai 18 vom Mitglied: Knoteck
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@ Roswitha, du musst einfach immer nur mit dem Häkchen oben rechts bestätigen, dann wird alles automatisch gespeichert.
14 Mai 18 vom Mitglied: Knoteck
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aber weiß jemand ecrl wie man neu erstellte Rezepte so eingeben kann, dass nur eine Portion angerechnet wird und nicht die z.b. 5 vorbereiteten?
14 Mai 18 vom Mitglied: Knoteck
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Guten Morgen Ranger! Wünsche dir auch eine schöne Woche! Was macht der Hacksen? Darf bald wieder gesportelt werden?
14 Mai 18 vom Mitglied: meggie_92
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14 Mai 18 vom Mitglied: peterhesd
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Hey ja das mit der Schulter zieht sich raus Platte wird in 3 Monate raus gemacht bis da muss ich wahrscheinlich mit schmerzen umgehen is kaum auszuhalten nachts kann ich nicht schlafen 😿 Laufen geh ich aber trotzdem komm ich auf andere Gedanken 💭
14 Mai 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ach herjee! 😐
Kenne ich nur zu gut!
14 Mai 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Hey Schocki erzähl mal was ist passiert das du es kennst sollte ich da was wissen ?
14 Mai 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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oh weh, ob das laufen im moment gut ist durch die erschütterungen?
14 Mai 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Joggen würde ich jetzt nicht gehen,aber Laufen im Sinne von zügig spazieren gehen sollte denke ich mal nicht schaden
14 Mai 18 vom Mitglied: meggie_92
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Ich hab eine Chronische Schmerzerkrankung!😊
14 Mai 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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