Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 109,12g | Eiw: 36,99g | Kohlh: 176,54g.
Frühstück: Tee, Spitzpaprika, Banane. Mittagessen: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Rispentomaten, Salatgurke. Abendessen: Gut & Günstig Schinkenbrot, Merlot, Schwarze Oliven, Macadamia-Nüsse. Snacks/Sonstiges: Tee, Kaffee. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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