Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Sellerie, Tomaten, Gurke (Geschält), Apfelsaft. Mittagessen: Fabry's Chicken-Curry Premium Sandwich. Abendessen: Zwiebeln, Spargel, Olivenöl, Rispentomaten, Champignons. Snacks/Sonstiges: Aldi Kochschinken. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Motorrad Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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