Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3041 kcal
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Fett: 147,26g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 341,99g.
Frühstück: Petit Paris Schokobrötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Matjesbrötchen. Abendessen: Milbona Knoblauchbutter, Senf, Specht Scharfe Gurken, Aldi Brötchen, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers, Bahlsen Pick Up!, Edeka Wasabi Nuts, Pagen Gifflar Zimtröllchen, McEnnedy Marshmallows, Gutes Land Kaffeeweißer, Kaffee, Schokolade, Speiseeis. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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