Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 20,77g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 189,15g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Birnen, Banane, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: REWE Beste Wahl Mango Gefroren , Gut & Günstig Beerenmischung, Exquisa Exquisa Protein , Milbona Quark 20%. Abendessen: Zucchini, Exquisa Exquisa Protein , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Duplo White , Fritz Limo Melone. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fini_bieni's Gewichtsverlauf
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