Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 40,93g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 75,32g.
Frühstück: Alnatura Weizen Gepufft, Alpro Soya Go On, MinusL Körniger Frischkäse, Edeka Mandarin-Orangen. Mittagessen: Grünländer Leicht, Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. Abendessen: Freshona Cornichons, Beste Ernte Maiskölbchen, Landjunker Schälrippe. mehr...
|
|
1859 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Google Fit - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|