Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 98,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Erdbeeren. Abendessen: Gut & Günstig Salat Creme, Exquisa Exquisa Protein, Gekochtes Ei, Brokkoli, Valess Fleischfreie Schnitzel mit Gouda-Füllung. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Erdbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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