Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 242,35g.
Frühstück: REWE American Sandwich, Lünebest Haselnuss, WellMix Whey Protein Vanille, Nestle Caro Landkaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Milbona Schlagsahne, Aerzener Apfelkuchen. Abendessen: Shisu Sushi Box Akari, Äpfel, 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse, Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Kaffee, Milch 1,5%, Bahlsen Pick Up!, Lindt Ostereier, Ferrero Überraschungsei, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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