Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 213,99g.
Frühstück: Lidl Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch, Grafschafter Rübenkraut, Milbona Gouda Jung, Skandinavic's Original Dänische Remoulade, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Weißes Mehl, Rhabarber. Abendessen: Barilla Bavette N. 13, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Grandessa Spaghettieis. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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