Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 14,47g | Eiw: 30,85g | Kohlh: 217,35g.
Frühstück: Ananas. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Quark 20%. Abendessen: Exquisa Exquisa Protein , Mais, Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Fritz Limo Zitrone, Zitroneneis, Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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fini_bieni's Gewichtsverlauf
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