Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Tassimo Café Crema, Bergader Bergbauern Käse, Salatkönig Salat, Lidl Eier aus Bodenhaltung, Lidl Kochhinterschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Домашние Ленивые Голубцы, Bio Chia Samen, Freshona Bio Apfelmus, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot. Abendessen: Окрошка. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Бисквит, Зеленый Чай, Milbona Fettarmer Joghurt Heidelbeer-Cassis. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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