Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 140,35g.
Frühstück: Salatkönig Salat, Lidl Eier aus Bodenhaltung, Golden Toast Vollkorn Toast, Lidl Kochhinterschinken, Bergader Bergbauern Käse, Tassimo Café Crema, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. Mittagessen: Окрошка. Abendessen: Окрошка, Italia Eis-Dessert Foresta Nera. Snacks/Sonstiges: Martini Martini Bianco, Salatkönig Salat, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Kühne Gurken, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Galbani Mozzarella Light, Арбуз. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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